为增加学生对心理知识的了解,增强大家心理素质,使让广大学生树立正确世界观、人生观、价值观。5月10日，365英国上市网站官网分团委邀请校心理健康教育与咨询中心陆晓花老师，开展了以“你不知道的心理健康”为题的主题教育活动。
讲座开始，陆老师解释了情绪表达的含义、多种类型人格以及解决心理问题的方法。她指出：多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。因而，树立科学的人生观、形成正确的自我观念，有效控制情绪并保持良好心境，改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好，进行合理的心理调适以及求助心理咨询机构的帮助等，是解决心理问题的良好方法。
随后，她讲到了大学生活中常见问题以及应对策略。大学生活中学习、人际关系、独立生活、个人管理等方面适应不良的现象比较常见，如果出现这些问题，大家不必沮丧，而应当努力增强个人对未来的预测能力，提高个人应变能力、承受挫折的能力，开放自己，寻求支持，并明确个人任务、树立恰当的个人目标。
最后，谈到心理咨询，她表示同学们随时可以进行心理咨询，快乐或忧伤、迷茫或受挫之后，都可以和老师谈心，以此来调节情绪、增进心理健康发展。同时，陆老师结合当前大学生面临的诸多控扰，着重引导同学们如何建立正确的人际交往，以及合理处理与异性间的交往，如何树立正确的恋爱观念等。
此次讲座让同学们对大学生心理健康有一个更加深入的了解，对于大学生的健康成长具有很大的指引作用，为同学们在今后的生活中提出警示，有利于帮助同学们更好地度过美好大学生活
